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每天早上的第一杯水你喝对了吗?

更新日期:2018-09-13 21:42:13 | 浏览量:1625

        现在的人都开始注重养生,每天早上都会喝一杯温开水。但温开水对身体的好处只是局部的,而不是全面的。

一个整体的养生一定要符合自然界的阴阳升降。

      白天和晚上的阴阳分段是以子午为分界

      晚上23:00---1:00阴消阳升

     上午11:00--13:00阳消阴升

     太阳出来暖阳阳的,所以,早上一定要喝生阳的水。那就是姜枣水,因为姜是热性的。每天坚持喝姜枣水可增强记忆;能够去风、寒、湿,预防心脑血管疾病;加入枸杞可改善眼干、眼涩、迎风流泪的症状。

     免疫力低下的人,喝上三四个月,流感就会远离你。

     对于浅表性胃炎的人,用煮开的姜枣水冲鸡蛋喝,就能解决。

     皮包骨的人,不管血压高还是低,只要坚持喝姜枣水,就可以把血压调正常。

     知道古中医给姜枣茶起什么名吗?

                                            ————还魂汤