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健康的四大基石

更新日期:2018-09-13 21:48:20 | 浏览量:1650

健康四大基石

①平和的心态

②均衡的营养

③适量的运动

④充足的睡眠

最好的医生是自己!

最好的医院是厨房!

最好的药物是食物!

人先天皆有不足,唯后天多爱自己!